Dlaczego tak wiele osób próbuje najróżniejszych metod odchudzania, stosują ćwiczenia najlepszych
trenerów fitness, chodzą na drogie profesjonalne siłownie, , stosują najróżniejsze diety , drogie suplementy
a i tak większość ma bardzo małe efekty lub nie ma ich wcale , dlaczego tak się , dzieje..
Możemy też zauważyć inne zjawisko gdzie osoby które nie chodzą na żadne siłownie nie mają trenerów
nawet nie stosują jakichś specjalnych diet , uzyskują świetną formę, sylwetkę....
Odpowiedź jest prosta MOTYWACJA w kształtowaniu sylwetki jak i uzyskaniu formy na jakiej nam zależy jest ważniejsza niż metody ćwiczeń, sprzęt jakiego będziemy używać , trenerzy, diety ..
Jeżeli nie wykształcimy w sobie SAMODYSCYPLINY do regularnych działań w dłuższym okresie czasu
i nie zastosujemy tego jako nawyku to ciągle będziemy mieć nie wielkie rezultaty w uzyskaniu wymarzonej sylwetki...
Zatem jak wytworzyć MEGA MOTYWACJE i ją utrzymywać z dnia na dzień..
Najważniejszym elementem jest wyznaczenie celu czyli jeżeli masz np 170cm wzrostu i ważysz 80 kg i zaczynasz 9 kwietnie to wyznaczamy cele na 50% realne czyli np..
"Jest 15 maja i waże 77kg" jak sam/a widzisz ten cel jest w formie teraźniejszej dokonanej I TAK MA BYĆ !! ponieważ nasza podświadomość to zakoduje żę tak sie stało i nasz umysł będzie nas naprowadzał na działania które będą nas przybliżać do tej wagi..
Kolejno przechodzimy do planu dnia .. wstając rano wypisujemy nasz "cel" i pod nim wypisujemy czynności które nas do niego przybliżą ( ćwiczenia, co jeść, czego nie jeść, itd) po czym zaczynamy od
zadań najważniejszych które w największym stopniu przybliżają nas do obranego celu..
Metoda którą podałem powyżej jest jedną z najskuteczniejszych sposobów osiągania SUKCESU w życiu osobistym i prywatnym i można ja zastosować prawie do każdej dziedziny życia
Bądź na bierząco z najskuteczniejszymi metodami odchudzania i kształtowania
sexownej i smukłej sylwetki
